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  • 2杯份


  • 摩卡壺第一品牌Bialetti 時代經典之作


  • 義式濃縮咖啡(espresso)最佳入門款


  • 3~5分鐘輕鬆享受現煮美式咖啡、拿鐵、卡布奇諾等各種咖啡


  • 心得 不用插電,郊外踏青喝咖啡的好選擇














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(中央社記者王朝鈺基隆市27日電)基隆市交通旅遊處彙整特色美食,發行「香味旅行」及「基隆的N種吃法」兩款基隆市區及全區美食摺頁,並以插畫與故事,讓遊客能按圖索驥,尋著香味旅行基隆。

基隆早期的移民歷史,形成豐富的小吃文化,為了將更多的美食推薦給遊客,市府特別大範圍盤點基隆美食濃縮在地圖中,分成全區及市區兩個版本。

「香味旅行」囊括市區的在地美食,更特別規劃「晨之鳥早餐及夜貓子美食」2大主題,而「基隆的N種吃法」則將基隆劃分成「澎派(魚魚魚)食、碼頭飽食、港匯饗食、礦口暖食」4大區域。

摺頁內容除了著名的廟口夜市,還收錄許多巷弄中在地人及部落客推薦的老饕級美味,包含基隆港的新鮮魚貨、特有的胭脂蝦、手工製作的吉古拉、咖哩沙茶快炒的汕頭牛肉麵。

另外,帶有獨特香氣,先煎後烤的蔥油餅,以及古早味的石頭火鍋和清燉豬腳湯,都是道地的好滋味,不能錯過的還有基隆特色伴手禮等應有盡有,要讓遊客大飽口福。

觀光行銷科長蔡慧婷表示,兩款摺頁還特地規劃中、英、日、韓語版,並設置電子地圖QR Code,讓遊客能透過手機搜尋到店家,民眾來到基隆,不僅能體驗在地豐富、多樣的飲必買 食文化,還能跟著美食旅行,從中感受基隆的熱情與溫暖。

蔡慧婷說,民眾除可在基隆旅遊服務中心索取兩款摺頁外,北台灣各地旅遊服務中心、松山機場、台鐵、好評高鐵及捷運站也拿得到,若有需要電子檔,也能連上「基隆旅遊網」()下載。1051127

七旬婦人因飽受倦怠、失眠之苦求診,醫師詢問得知,婦人退休後為完成環遊世界目標,半年來一口氣造訪12個國家,因各地時差不同,調整不過來,才使精神狀況大不如前,醫師利用藥物搭配睡眠技巧,減緩時差之苦。

亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主任沈錳碩說,飛行跨越兩個時區以上,容易因時差導致生活作息紊亂,若酗酒、年長者及時常飛行或焦慮的人,都屬高危險群;時差導致不適的症狀包括失眠、日間倦怠、頭痛、焦躁、注意力不集中、食慾不振、腸胃不適等。

這名七旬婦人向亞大附醫家醫科求診,指自己因失眠、精神不濟,嚴重影響作息很困擾,醫師追問下,才知她從今年5月起,每月到1或2個國家旅遊,由於造訪國家時區相距大,回家後很難調時差,甚至才剛調好時差,又要開始下一段旅程。

沈錳碩主任說,飛行跨越兩個時區,應在出發前3天先做準備,若往東飛,每天提早1個小時入睡,若往西飛,則延後1.5小時睡覺;出發前3天最好避免在下午3至5時飲用含咖啡因的飲料,飛機上先將手表調為目的地時間,練習以當地的時間調整作息,並且戴眼罩幫助入眠;另外多喝水,也可以減低時差對身體的困擾。

他建議民眾抵達目的地,如果是白天,應保持日間活動,等晚上才睡覺,飲食中可多補充富含蛋白質食物,睡前吃少許甜點,並多曬太陽、走路,減少依賴藥物下,將時差降低。

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(中央社加州奧克蘭24日綜合外電報導)金州勇士隊昨天送出47助攻,刷新隊史紀錄,以超精準射籃狂轟洛杉磯湖人隊,以149比106取勝。巨星柯瑞(StephenCurry)個人就貢獻31分9助攻,其中包括7顆3分球。

美聯社報導,勇士隊(Golden State Warriors)藉由53個籃板送出的47次助攻,是美國職業籃球聯盟(NBA)本季最佳成績,也比他們1994年創下的最佳紀錄還多上2次。

除了柯瑞拿下的31分之外,杜蘭特(Kevin Durant)也貢獻28分,讓勇士隊能以149比106擊退客隊湖人隊(Los Angeles Lakers)。

勇士隊在奧克蘭打破隊史助攻紀錄的同時,克里夫蘭騎士(Cleveland Cavaliers)前鋒洛夫(KevinLove)在對上波特蘭拓荒者隊(Portland TrailBlazers)的高分對決中,也以首節34分創下NBA歷史上單節第2高紀錄。

根據法新社,28歲的洛夫首節就投進8顆3分球,而他投進的前7顆球中,就有6顆3分球。洛夫最後拿下本季最高40分,騎士隊以137比125打贏波特蘭。

他說:「我投出的前2顆球創造了很好的節奏,一切都是從那裡開始的。」(譯者:中央社廖禹揚)1051124

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